家庭是休息的地方，睡眠是我們用來(lái)恢復(fù)精力的最重要手段，因此床的擺放至關(guān)重要。這里有幾點(diǎn)必須要注意： 1、保證床位足夠隱秘，可以避開(kāi)進(jìn)門(mén)人的第一視線。床與門(mén)的相對(duì)位置，要確保人在進(jìn)門(mén)的瞬間，只能看到床上人的腳而不是上半身。否則在床上休息的人會(huì)有一種潛意識(shí)的暴露感和驚擾感，容易感到自己在被窺視，造成睡眠質(zhì)量不高。 2、擺床不宜東西向。這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌?chǎng)存在，地磁場(chǎng)的方向是南北向(分南極和北極)，人在休息時(shí)最好不要完全逆地磁場(chǎng)，那樣容易導(dǎo)致自身循環(huán)出現(xiàn)紊亂，造成失眠。 3、床和窗簾的顏色有講究。床和臥室的主色調(diào)一般情況下采取暖色，可以用來(lái)調(diào)試心情，放松情緒，對(duì)身心健康有好處，如果沒(méi)有特別強(qiáng)烈的個(gè)人喜好，就可以盡量采取溫暖的調(diào)子。床的顏色和窗簾的顏色要成系列，同時(shí)臥室內(nèi)的沙發(fā)、靠墊等最好也能采取一體設(shè)計(jì)，這樣可以避免強(qiáng)烈的對(duì)比給人帶來(lái)的興奮感。協(xié)調(diào)的顏色會(huì)減弱人的攻擊性，保證人們迅速進(jìn)入休息狀態(tài)。 弱對(duì)比色的柜子有助緩解情緒 以衣柜和書(shū)柜為主的家具一定要保持與室內(nèi)總體顏色的協(xié)調(diào)，至少也要是同一個(gè)色階，如果一定要用對(duì)比色，就要降低色彩純度，弱化視覺(jué)中的對(duì)比感。因?yàn)檫@些家具往往是室內(nèi)的主體物品，過(guò)于強(qiáng)烈的對(duì)比會(huì)造成煩躁感。 紅色可以加速人的血液循環(huán)，增強(qiáng)能量和精力，而黃色則容易引發(fā)興奮，緩和抑郁；藍(lán)色和綠色可以調(diào)節(jié)人體平衡機(jī)能，鎮(zhèn)定心神，緩和緊張，紫色則是效用良好的安神色。所有這些顏色的運(yùn)用當(dāng)中，暗淡深沉的顏色可以讓人覺(jué)得空間變小，產(chǎn)生壓抑感，而明快的顏色則能擴(kuò)展空間，讓人心胸開(kāi)闊，這樣即便是很高很巨大的家具，也不會(huì)造成緊迫感。相對(duì)的，如果房間太空，適當(dāng)?shù)厥褂冒瞪珓t會(huì)抵消空蕩蕩的感覺(jué)。而無(wú)論怎么運(yùn)用，只要總體感覺(jué)保持一致，人就會(huì)較少產(chǎn)生抗拒感和焦躁感，反之則會(huì)更容易感到不安