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收藏 | 舉報 2012-08-20 14:20   關注：448   回答：1

秋季減肥

已解決 懸賞分：5 - 解決時間 2012-08-20 14:20
我一直都在跑步減肥 夏天跑步很有成效 出了一身汗 每天一小時一個月瘦了10斤 但是最近氣溫降了接近10度 繼續(xù)跑步出汗量很少 要不要加大運動量？？？？
  支持(0)  |   反對(1)  |   舉報 2012-08-22 14:20
哈哈，真是有恒心啊，我好久沒跑步了，建議你還是繼續(xù)跑吧，要不然會反彈的，呵呵…… 如果你為了減肥的話，那還是建議你加大運動量吧，因為一直都是一個量的話，到了一定程度就停在那，體重不會下降的…… 加油嘍……
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