每逢年關(guān)，我們都會(huì)對(duì)家里進(jìn)行衛(wèi)生大掃除。對(duì)于比較有經(jīng)驗(yàn)的朋友來說，打掃衛(wèi)生似乎并不困難，無非掃掃、拖拖地，擦擦桌子?？吹胶芸齑懊鲙變舻募?，人們都會(huì)覺得在家好，因?yàn)榧依锔蓛?，又沒有污染，室內(nèi)環(huán)境當(dāng)然比室外好，其實(shí)不然。

由于清掃不當(dāng)在空氣中會(huì)揚(yáng)起灰塵，這些灰塵很容易被吸入人體，雖然人體的鼻腔有一定的阻隔功能，但是鼻腔只能排除直徑超過10微米的塵埃，大量的塵埃長(zhǎng)驅(qū)直入進(jìn)入呼吸系統(tǒng)內(nèi)部，進(jìn)而引發(fā)哮喘、鼻炎等多種疾病。小于5微米的粉塵顆粒，會(huì)沉積在呼吸道的終部——肺泡里，損傷呼吸道黏膜，造成支氣管炎等。有資料顯示，常見的慢性支氣管炎，很大程度上與粉塵有關(guān)。

此外，灰塵本身的附著功能埋下“禍根”。室內(nèi)空氣的污染物主要包括烹調(diào)油煙、吸煙產(chǎn)生的煙霧、家具釋放的有毒化學(xué)物質(zhì)、家電產(chǎn)生的有害物質(zhì)、細(xì)菌及微生物等，而灰塵是所有這些物質(zhì)的載體。灰塵攜帶這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)造成各種各樣的疾病，如燃燒不充分的致癌微顆粒，為癌癥的發(fā)生埋下了“禍根”；裝修留下的重金屬和化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)入人體后容易引發(fā)疾病；細(xì)菌、病毒等附著在灰塵上，為疾病的傳播留下了“隱患”?？磥恚沤^這些不規(guī)范的清掃才能真正凈化我們的環(huán)境。

近年來大量研究證實(shí)，室內(nèi)空氣中污染物的濃度有時(shí)高于室外，甚至達(dá)到室外的2-5倍。

家居打掃的細(xì)節(jié)造成灰塵污染，特別是用掃帚掃地、用干布擦桌子、在家擦皮鞋、抖衣服和拍打被褥上的灰塵等等，都容易把沉積的灰塵揚(yáng)起來，造成室內(nèi)空氣污染?？磥硎覂?nèi)空氣污染很大一部分都是由室內(nèi)的灰塵引起的。

1、另外，應(yīng)養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，盡量不要將灰塵帶回家，如不要穿著室外穿的鞋進(jìn)房間，到家后換外套等等，也能有效減少室內(nèi)空氣污染。

2、要增加室內(nèi)換氣頻率、增加室內(nèi)濕度，消除室內(nèi)空氣污染的關(guān)鍵在于常打掃、清除衛(wèi)生死角。

3、當(dāng)然，打掃的方式也很重要，比如盡可能使用吸塵器打掃，將墩布和抹布打濕后，再用來擦地、擦桌子，在室外擦皮鞋、拍打褥子和衣服上的灰塵，以減少室內(nèi)空氣揚(yáng)塵。