>>吸煙

凈化身體之說純屬無稽之談

微博上有人說，霧霾天氣嚴重時吸根煙能凈化體內氣體。這種說法不可信。煙草本身對人體包括氣管黏膜、肺組織等多個器官都會造成損傷，煙民的氣管黏膜已被破壞，而在大霧天氣吸煙，無疑對氣管是“雪上加霜”的危害，將會加重對氣管黏膜的破壞。同時，因霧霾天氣室內開窗通風時間減少，如果在室內吸煙，無疑還會造成二手煙對家庭成員的影響。在室外吸煙的話，因空氣中的有害物質很多，且加上汽車尾氣等都不能得到及時消散，此時吸煙即是三種有毒氣體進入體內。

>>外出

應盡量選擇戴專業(yè)口罩

空軍總醫(yī)院感染控制科主任曹晉桂建議，針對近幾日的天氣形勢，市民應盡量減少外出，增加對基礎性疾病的防范。如果外出，應盡量選擇戴專業(yè)口罩，“醫(yī)用口罩都是經國家正規(guī)批準，有許可證的，市面上的口罩，市民還是謹慎選購為好”。

據(jù)曹晉桂介紹，醫(yī)學口罩主要分為三類，分別是醫(yī)學防護口罩、外科口罩和N95、N99口罩。這三類口罩的結構有三層，最外層是防濺，中間是過濾，最內層是防潮。這些醫(yī)用口罩對于預防呼吸道疾病還是有效的，而市面上的棉紗口罩則只具有防塵作用。

據(jù)了解，根據(jù)目前流感防控形勢，京城各大醫(yī)院的院內防控工作已經“升級”。宣武醫(yī)院感染科主任醫(yī)師王晶表示，急診科、呼吸門診、感染科等流感病人較多的重點科室的醫(yī)務人員已經全部要求佩戴N95口罩，“但還未達到2009年甲流時的級別”。